Ateliers Grenoble et Theys

Ateliers : programme 2026-2027

 

Les ateliers hebdomadaires de méditation, yoga du Cachemire, Qi Gong et Tai Ji Quan , à Grenoble, Theys ou en ligne, permettent d’installer une pratique régulière, dans la durée, qui pourra par ailleurs être approfondie au cours de stages plus longs.

Atelier à Grenoble 
Yoga du Cachemire et
méditations tantriques

 Cet atelier est consacré à la pratique du yoga et de méditations issues de la tradition du Shivaïsme tantrique du Cachemire. 

Un thème différent est proposé à chaque séance, qui peut être suivie indépendamment des autres : il est donc possible de rejoindre l’atelier à tout moment de l’année. 

Informations pratiques :

  • les jeudis, en période scolaire, de 12h15 à 13h15.
  • Démarrage de l’atelier le jeudi  10 septembre 2026
  • Au Dojo Parmentier,  36 rue Parmentier, à Grenoble. Code d’accès sur demande. 
  • Tarif : 290 € à l’année (période scolaire, environ 33 séances)
  • ou 130 € pour 10 séances : ce forfait est utilisable à votre convenance dans l’année, il est possible de rejoindre les ateliers en cours d’année.
  • ou 15 € par séance
  • Les ateliers sont ouverts à tou-te-s, avec ou sans connaissances ou expériences préalables 
  • Séance d’essai gratuit

Atelier 
Yoga du Cachemire 
(Theys)

Cet atelier est consacré à la pratique du yoga du Cachemire et de méditations issues de la tradition du Shivaïsme tantrique du Cachemire.

Informations pratiques :

  • En période scolaire :
    • les mardis, de 10h à 11h
    • les mercredis, de 18h30 à 19h30 
  • Démarrage de l’atelier le mardi 8 septembre 2026
  • En salle Belledonne le mardi, et en salle de motricité (école maternelle) le mercredi, à Theys.
  • Tarif : 290 € à l’année (période scolaire), 130 € pour 10 séances, 15 € par séance
    • NB : en cas de participation simultanée au cours de Qi Gong (voir ci-dessous), le tarif annuel pour les deux cours est de 520 € au lieu de 580€) 
  • Il est possible de rejoindre les ateliers à tout moment de l’année.
  • Les ateliers sont ouverts à tou-te-s, sans pré-requis.
  • Séance d’essai gratuite

Atelier Tai Ji Quan
(Theys)

 Cet atelier est consacré à la pratique du  Tai Ji Quan style Chen, Dans  la section vidéos, vous trouverez des démonstrations de ce style.

Informations pratiques :

  • 2 ateliers hebdomadaires sont proposés à Theys (38), en période scolaire :
    • mardi, à 18h45  : forme longue « nouveau style » (Xin Jia Yi Lu)
    • mercredi, à 19h30 : forme longue « ancien style » (Lao Jia Yi Lu)
    • Les cours sont accessibles à tou.te.s, quelle que soit la condition physique ou l’âge.
    • Les débutants sont bienvenu.e.s, le mardi ou le mercredi. 
  • Démarrage de l’atelier le mardi 8 septembre et le mercredi 9 septembre 2026.
  • Lieu :
    • le mardi et le mercredi, salle de motricité de l’école maternelle 
    • Ou, si la météo le permet, au 2420 route du Replat. 
  • Tarif : 290 € à l’année (période scolaire) – Paiement possible en 3 fois. 
  • Séance d’essai gratuite

Atelier Qi Gong
(Theys)

Cet atelier est consacré à la pratique du Qi Gong et de méditations issus de la tradition chinoise du taoïsme.

Informations pratiques :

  • les mardis, en période scolaire, de 9h à 10h.
  • Démarrage de l’atelier le mardi 8 septembre 2026
  • En salle Belledonne à Theys, ou au 2420 route du Replat, à l’extérieur, si la météo le permet. 
  • Tarif : 290 € à l’année (période scolaire), 130 € pour 10 séances, 15 € par séance
    • NB : en cas de participation simultanée au cours de yoga du Cachemire (voir ci-dessus), le tarif annuel pour les deux cours est de 520 € au lieu de 580€) 
  • Il est possible de rejoindre les ateliers à tout moment de l’année.
  • Les ateliers sont ouverts à tou-te-s, sans pré-requis.
  • Séance d’essai gratuite